Waarom yoga volgen?
Sitti:
Yoga heeft me geholpen om uit een donkere put te komen. Rond mijn 21ste zat ik vast in een destructieve levensstijl als drugsverslaafde. Door de drugs was ik op emotioneel en psychologisch niveau zeer onzeker, onvoorspelbaar en onaardig. Mijn lichaam was het ene moment te mager en het andere moment had ik een overgewicht. Ik had geen woning, geen job, geen geld.
Ik gaf de schuld van mijn ellende aan mijn familie, leerkrachten, vrienden en de overheid. Elke dag ging ik dieper en dieper in de donkere put van onheil, ongeluk en armoede. De verslaving, de onzekerheid en de eenzaamheid hebben me bijna mijn leven gekost.
Op het dieptepunt van mijn duisterheid, gebeurde er iets met mij. Ik kwam tot het besef dat ik zelf verantwoordelijk was voor mijn ellende. Ik begreep dat ik zelf onbewust gekozen had om met zielenpijn te leven. Ik begon mensen te vergeven. Het was een enorm psycho-mentale verschuiving en een spirituele ontwaking in mijn leven.
Na deze “ dark night of the soul” begon mijn leven geleidelijk te veranderen. Kort daarop ontdekte ik yoga.
Door yoga heb ik de wereld rondgereisd als professionele hedendaagse danser en op het podium staande ovaties ontvangen. Ik heb de frisse lucht ingeademd in de bergen van Peru en ik heb gedoken in de oceanen in Afrika. Mijn nieuwe levenspad werd magisch en heeft me aangetoond dat zelfs ik het kan en dat ik geweldig ben!
Na mijn 2- jaar lange studie in het KPJAYI-instituut in India samen met Lot, heb ik me verdiept in studies en onderzoek naar kwantumfysica, neurocardiologie, jongeren en gezondheid, growth-mindset en in verschillende ademhalingen en meditatietechnieken. Vandaag sla ik continu een brug tussen eeuwenoude wijsheid en de daarmee samenhangende nieuwe wetenschappelijke technologieën.
Lot:
“Whatever the present moment contains, accept it, as if you had chosen it. Always work with it, not against it.”
Eckhart Tolle
De grootste les die yoga me geeft is “loslaten”. Yoga blijft het me voorschotelen misschien tot het moment waarop ik sterf. Ik word rustig, als ik me overgeef.
Overgave is iets heel moois.
Het is stoppen met het forceren van oplossingen voor situaties die je niet onder controle hebt.
Het is loslaten van dingen of mensen die je storen.
Het is loslaten met je eigen ik ertussen te wringen.
Het is je laten gaan op de stroming.
Het is vertrouwen dat er een Goddelijke kracht is die voor alles zorgt op een perfect georkestreerde manier.”
MOEILIJK…
en we worden vredevoller en gelukkiger…
Overgave heeft te maken met het geloof in een grote scheppende kracht die zowel duister als licht is. Leven en dood komen uit dezelfde bron. De enige manier waardoor angst mogelijk is, is door te geloven dat licht en donker afgescheiden van elkaar staan en dat het duister iets anders is dan onze schepper.
“Surrender is a journey from the outer turmoil to the inner peace.”
Sri Chinmoy
Het is mijn wens om “overgave” te leren aan mijn yogastudenten dmv asana’s, ademhaling en focus op jezelf.