Het effect van yoga op je leven
Yoga werkt allereerst in op je fysieke conditie. Door je in bepaalde poses te wringen, kneed je als het ware je organen. Er vindt meteen zelfontgifting plaats. Als je gedurende een uurtje yoga bewust zuurstof (dit is energie of prana of chi of ki) in je lichaam brengt, laadt je lichaam zich meteen op.
Wanneer je je yogabeoefening wekelijks of dagelijks herhaalt, richt je je aandacht op je lichaam. Voor een bepaalde tijd zijn je gedachten niet meer bij je dagelijkse zorgen of emoties. Je schenkt kostbare tijd aan je lichaam. Dit heeft een direct mentaal effect. Je gaat makkelijker om met moeilijke uitdagingen, je laat sneller los, je maakt je minder zorgen, je voelt je liefdevoller…
Yoga helpt je jezelf te verbinden met een hogere kracht. Het woord yoga betekent letterlijk “unie”. Wanneer je yoga juist beoefent, gaan je lichaam, geest en ziel op één lijn staan met de oneindige intelligentie.


De Magie van Yoga
Wanneer je dieper in contact komt met jezelf en jezelf leert te vertrouwen, dan ervaar je de magie van yoga.
-Yoga geeft je de kracht om te groeien over de door onszelf opgelegde begrenzingen heen.
-Yoga onthult onze verbondenheid met alles in het universum.
-Yoga opent je hart.
Langzaamaan wordt ook de band die je hebt met de andere mensen in de groep sterker. Wij hebben het geluk om mensen in onze groepen te krijgen die heel respectvol met elkaar omgaan, die erg openstaan voor nieuwe ideeën, die bewust aan zichzelf willen werken, die beseffen dat yoga hen ‘een sterkere jij‘ maakt.
Yoga, de transformatiefactor
Het is merkwaardig hoe groot de transformatiefactor van yoga is.
Yoga is magisch. Je hoeft niet bij een therapeut te gaan. Je hoeft niet te gaan nadenken over je gedrag of emoties. Yoga werkt vanzelf.
We kunnen met overtuiging zeggen dat yoga de obstakels die je levensstroom verhinderen, helpt te verwijderen. Het helpt je een completere uitdrukking van jezelf te worden.
Yoga heeft ook ons leven veranderd. We zijn ons goed gaan voelen in ons vel, onze onzekerheden verminderden meteen heel sterk, we doorzagen elkaars karakter. We kwamen dichter bij onszelf en dichter bij elkaar. We werden ons bewust van onze plaats in dit leven. We zijn beginnen genieten van het leven zelf!
Ook bij andere yogi’s hebben we de enorme impact opgemerkt sinds ze met yoga begonnen. We kennen yogi’s die van hun verslavingen af geraakten, yogi’s die volledig genazen van ernstige ziekten, yogi’s die agressie afzwoeren, yogi’s die kindertrauma’s verwerkten, zelfs een yogi die uit haar verlamming raakte en begon te stappen.

UITSTEKEND Gebaseerd op 45 recensies David UytterhaegheTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Toen ik nog in Zwalm woonde, waren de yoga lessen bij Sitti en Lot een wekelijkse vaste waarde. Ik denk graag terug aan deze mooie tijd. Lot en Sitti zijn zeer toegewijde en vriendelijke leraren. Hun prachtige yoga studio in Roborst is op zich al een bezoekje waard. Ik raad deze yoga studio van harte aan! Anne-Sophie BeeckmanTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Yoga bij Lot en Sitti is een cadeautje voor jezelf, zowel voor je geest als lijf! Ze helpen je groeien, hebben oog voor wat je kan en (nog) niet kan en sturen (zacht) bij waar nodig! Na de les is er tijd voor een babbeltje en theetje met medecursisten! #aanrader Katrien Van EngelandTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Dat mijn lijf en mind blij zijn met yoga, dat wist ik al even. Bij Bodhi vond ik een plek waar ik in alle vrijheid kan evolueren. Een mooie warme plek gerund dood lot en sitti, zelf helemaal doordrongen van de heilzame werking van yoga. Happy me! Caroline AelvoetTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Door Lot en Sitti ben ik lenig geworden, de locatie is 'hartelijk': thee, een bloem, een boek, foto's, gesprek. Er is aandacht voor feedback, een gemiste les kan je gemakkelijk inhalen, toegankelijk en een aanrader. Nikolaas GyselbrechtTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I live in Ghent but go to the Yoga here, because it is the best, very personal, fantastic atmosphere, good vibes, personal approach. Love it! Bram BooneTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. De yoga initiatie van Sitti was rustgevend, inspirerend en heel boeiend! Onze groep van 6 mannen met weinig of geen ervaring in yoga vonden het een meer dan fijne eerste ervaring met yoga en dit leuke centrum! Emmy SchockaertTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Pure zelfzorg en me-time bij twee authentieke en warme mensen op een prachtige locatie! Helena CallebertTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Al vele jaren geniet ik van de weldaad van de wekelijkse yogalessen bij Bodhi Life Center! Deze lessen vormen voor mij een ware ontdekkingstocht naar een gezond en veerkrachtig lichaam. Met hun persoonlijke aanpak brengen Lot en Sitti hun onderbouwde en ervaringsgerichte kennis met veel zorg en hartelijkheid. De prachtige yogazaal zorgt ervoor dat je je welkom voelt om tot rust en tot groei te komen. De wekelijks lessen werken als een barometer voor mij, als een uitnodiging om mijn lijf goed te stretchen en even los te koppelen van het dagelijks leven, om daarna veerkrachtiger door het leven te gaan. Dankzij de yoga ervaar ik meer Balans, Energie, Kracht en Flexibiliteit in mijn dagelijks leven, en dit zowel fysiek, emotioneel als mentaal. Ik raad Bodhi Life Center van harte aan voor ieder die een gezonde geest in een gezond lichaam wenst! midas vervondelTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ga al iets meer dan een jaar naar de yoga bij Bodhi, heel tevreden over!!Gecertificeerd door: TrustindexHet geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer