Hart & Hoofd Harmonisatie Module 1: zaterdag 27 januari

Hart & Hoofd Harmonisatie

Er speelt zich een dialoog af in ons, op ieder moment in ons dagelijkse leven. Het is ongetwijfeld één van de meest vitale communicaties die we voeren. De dialoog gebeurt in stilte en meestal onbewust. Het is een onafgebroken, op emotie gebaseerde conversatie, waarbij signalen gestuurd worden van het hart naar het hoofd. Deze emotionele signalen bepalen de chemische stofwisseling in het lichaam. Ze beïnvloeden onze zelfperceptie, onze reacties, onze besluitvaardigheid en onze waarneming van anderen en van onze omgeving. Ze conditioneert ook de talrijke anderen energieën, uitputtende gedragspatronen, gedachten en prestaties.

Ik nodig je graag uit om een technologie aan te leren om het Hart en het Hoofd te Harmoniseren.

In deze module zal je leren hoe je:

– stressverlichtende hormonen verhoogt zoals: oxytocine, DHEA, dopamine
– antistoffen boost voor het immuunsysteem tegen infectie, virus en ziekte
– emotionele helderheid behoudt te midden van de chaos.
– gezonde en efficiënte besluiten neemt
– mentale en intuïtieve topprestaties neemt
– de hartslagvariabiliteit voor een lange levensduur verbetert
– korte & lange termijn geheugen stimuleert
– alle hersenfuncties harmoniseert

Wat de wetenschap ontdekte over het hart:

Wetenschappers ontdekten nieuwe informatie over het hart waaruit blijkt dat het hart veel complexer is dan we ooit hadden gedacht. Wetenschappelijk bewijs toont dat het hart ons emotionele en intuïtieve signalen stuurt om ons te helpen bij het navigeren door ons leven. Het hart pompt niet enkel bloed rond, het stemt systemen in het lichaam op elkaar af, zodat ze in harmonie met elkaar functioneren.

“Het hart heeft het vermogen om rechtstreeks met de hersenen te communiceren, het onthoudt en neemt veel beslissingen zelf. Het hart stuurt vitale informatie naar de hersenen wanneer de hersenen niet in staat zijn de informatie te berekenen. Het hart synchroniseert, onderscheidt en helpt ons bij het nemen van cruciale beslissingen.”

Nieuwe ontdekkingen maken duidelijk dat er binnen elk van ons een organiserende centrale intelligentie bestaat. Deze intelligentie kan ons verheffen boven problemen en ons naar nieuwe vervullende ervaringen leiden, zelfs midden in chaos. Het is een vlotte intuïtieve bron van wijsheid en intuïtie. De harmonisatie van het hart en hoofd gebeurt zodra onze geest en onze emoties samenwerken via een proces dat wij zelf initiëren. Deze vorm van intelligentie uit zich in gedachten en emoties die voor onszelf en voor anderen gunstig zijn.

(bron. https://www.ccjm.org/content/ccjom/74/2_suppl_1/S48.full.pdf)

De module wordt door Sitti gegeven op zaterdag 27 januari van 10u tot 15u. 
Op zaterdag 2 maart gaat Module 2, de vervolgmodule door.

De prijs is 125€.

Een kleine lunch wordt voorzien.

Proeflessen yoga januari 2024

Tijdens de kerstvakantie nodigen we jullie uit om een proefles yoga te proberen bij Bodhi. Wij bieden lessen slow, basic en dynamic op elke weekdag, in een unieke, propere, warme, gezellige, lichtvolle studio.

Ik wil jullie laten weten dat ik zeer blij ben dat ik Bodhi Life Center ontdekt heb. Ik dacht altijd dat yoga niets voor mij was. Maar door jullie vriendelijkheid en professionaliteit voel ik mij heel goed bij jullie en kijk ik steeds uit naar de les.
Ook de vele uitleg die wie bij de oefeningen krijgen is super! Ik kom steeds met veel voldoening buiten bij jullie ook al weet ik dat ik nog veel dingen fout doe maar ik doe het graag en dat is al een begin he?

Renate – oktober 2023

In januari zijn er 2 proeflessen voor mensen die interesse hebben om bij ons yoga te volgen.De proeflessen voor beginners / START yoga gaan door op
dinsdagavond 2 januari van 20.05 tot 21.20u
en op donderdagavond 4 januari 2024 van 18.45 tot 20.00

CURSUS THAISE MASSAGE VOOR NEK & SCHOUDERS

zaterdag 6 januari van 9u tot 17u

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die interesse heeft in massage. Voorkennis van massage is geen vereiste. Voor de professionelen is het een toevoeging voor je praktijk. 

Leer om je partner/kind/vriend/buur te helpen om rug- en/of schouderklachten te verzachten.

Dit leer je in de cursus

– Het nut en de oorsprong van Thaise massage
– De juiste positie van de masseur/masseuse om te masseren zodat energie vrij kan stromen
– De verschillende houdingen om rug en nek te masseren
– De specifieke drukpunten nodig voor deze massage
– Masseren per 2 personen volgens de stappen van rug- en schoudermassage

Praktisch

De cursus gaat door op zaterdag 6 januari van 9u tot 17u 
Het is niet nodig om per 2 in te schrijven voor deze cursus.

Prijs 140€ /persoon, inclusief een lichte biologische lunch.

Herstel & optimaliseer je ademhalingspatronen- zaterdag 2 dec.

CURSUS zaterdag 2 december van 10u tot 15u

HERSTEL EN OPTIMALISEER JE ADEMHALINGSPATRONEN

Heb je het gevoel dat je je soms verstoord wordt door je ademhaling? Kan je niet helemaal vrij ademen zoals je het graag zou willen? Maakt dit je onrustig? Kan je je hierdoor moeilijk concentreren en ontspannen?

De methode is ontworpen om effectief een aantal kettingeffect van de ademhalingsstoornissen te verbeteren:

• Luchtwegen: astma, ontsteking van het neusslijmvlies, emfyseem, hooikoorts
• Biochemisch: stoornissen in cholestrol en insuline, hyper&hypotensie
• Neurologisch: angst, hyperventilatie, migraine, stress en paniekaanvallen
• Geestelijk: chronische vermoeidheid, irritatie, obesitas, gebrek aan concentratie
• Ademhalingsstoornissen tijdens de slaap: slapeloosheid, snurken, centraal/obstructief slaapapneusyndroom

Dit leer je in de cursus

Theorie:
– Het mechanisme van angst en stress
– De neurogische en biochemishe functies van het lichaam
– Het misverstand van de ademhaling in onze generatie

Praktische oefeningen:
– vrijmaken van luchtwegen en bloedcirculatie 
– het middenrif vrijmaken
– subtiel ademen
– lichamelijke conditie verbeteren en energie verhogen
– verbeteren van ademhalingsstoornissen tijdens de slaap
– angst en stress beheersen
– luchtwegenstoornissen herstellen
– Jouw VO2 max optimaliseren

De cursus gaat door op zaterdag 2 december van 10u tot 15u 
Deze cursus wordt opnieuw gegeven begin maart.
Prijs 125€ inclusief lichte lunch

Hartelijk dank voor de sponsering

Erika dankt voor jullie sponsering

Vorig jaar verzamelde we 108 euro sponser geld. Hiermee konden we Erika (slow yoga) vermindering geven en haar sponseren. Wat een fantastisch inzet voor onze groep! Dit jaar zetten ze dit intiatief voort. We kunnen via de website of in het sponserpotje in de inkom van Bodhi, onze groep sponseren.

Hart & Hoofd Harmonisatie Module 1: zaterdag 21 oktober

Hart & Hoofd Harmonisatie

Er speelt zich een dialoog af in ons, op ieder moment in ons dagelijkse leven. Het is ongetwijfeld één van de meest vitale communicaties die we voeren. De dialoog gebeurt in stilte en meestal onbewust. Het is een onafgebroken, op emotie gebaseerde conversatie, waarbij signalen gestuurd worden van het hart naar het hoofd. Deze emotionele signalen bepalen de chemische stofwisseling in het lichaam. Ze beïnvloeden onze zelfperceptie, onze reacties, onze besluitvaardigheid en onze waarneming van anderen en van onze omgeving. Ze conditioneert ook de talrijke anderen energieën, uitputtende gedragspatronen, gedachten en prestaties.

Ik nodig je graag uit om een technologie aan te leren om het Hart en het Hoofd te Harmoniseren.

In deze module zal je leren hoe je:

– stressverlichtende hormonen verhoogt zoals: oxytocine, DHEA, dopamine
– antistoffen boost voor het immuunsysteem tegen infectie, virus en ziekte
– emotionele helderheid behoudt te midden van de chaos.
– gezonde en efficiënte besluiten neemt
– mentale en intuïtieve topprestaties neemt
– de hartslagvariabiliteit voor een lange levensduur verbetert
– korte & lange termijn geheugen stimuleert
– alle hersenfuncties harmoniseert

Wat de wetenschap ontdekte over het hart:

Wetenschappers ontdekten nieuwe informatie over het hart waaruit blijkt dat het hart veel complexer is dan we ooit hadden gedacht. Wetenschappelijk bewijs toont dat het hart ons emotionele en intuïtieve signalen stuurt om ons te helpen bij het navigeren door ons leven. Het hart pompt niet enkel bloed rond, het stemt systemen in het lichaam op elkaar af, zodat ze in harmonie met elkaar functioneren.

“Het hart heeft het vermogen om rechtstreeks met de hersenen te communiceren, het onthoudt en neemt veel beslissingen zelf. Het hart stuurt vitale informatie naar de hersenen wanneer de hersenen niet in staat zijn de informatie te berekenen. Het hart synchroniseert, onderscheidt en helpt ons bij het nemen van cruciale beslissingen.”

Nieuwe ontdekkingen maken duidelijk dat er binnen elk van ons een organiserende centrale intelligentie bestaat. Deze intelligentie kan ons verheffen boven problemen en ons naar nieuwe vervullende ervaringen leiden, zelfs midden in chaos. Het is een vlotte intuïtieve bron van wijsheid en intuïtie. De harmonisatie van het hart en hoofd gebeurt zodra onze geest en onze emoties samenwerken via een proces dat wij zelf initiëren. Deze vorm van intelligentie uit zich in gedachten en emoties die voor onszelf en voor anderen gunstig zijn.

(bron. https://www.ccjm.org/content/ccjom/74/2_suppl_1/S48.full.pdf)

De module wordt door Sitti gegeven op zaterdag 21 oktober van 10u tot 15u. 
De prijs is 125€.


Soep en brood wordt voorzien.

Inschrijvingen nieuwe reeks yogalessen​ september-december 2023

Op 4 september starten we met een nieuwe reeks yogalessen voor volwassenen en lessen Alfa Generatie voor kinderen. Ook onze nieuwe project Kind&Ouder in Beweging start op zaterdag 23 september.

We hebben 2 nieuwe lessen bij, basic yoga op woensdagvoormiddag en slow yoga op donderdagvoormiddag. Zie uurrooster hieronder.

Je kan nu inschrijven voor het trimester.

Er zijn nog 2 proeflessen op dinsdag 22 en 29 augustus.

Iedereen die bij Bodhi lessen BASIC of DYNAMIC wil volgen, start eerst met een reeks START YOGA. Na een trimester START YOGA, kan je je aansluiten bij BASIC, SLOW of DYNAMIC YOGA. 
Wil je meteen SLOW yoga doen, dan hoef je geen reeks START YOGA te volgen.
Op de website vind je informatie over de 3 unieke stijlen.

Inschrijven kan door een pakket aan te kopen via de webwinkel vòòr de aanvang van de lessen. De inschrijvingen zijn voor een volledig trimester om samen met dezelfde groep te evolueren. Je kan dit trimester 3 lessen waarop je niet kan komen, wisselen met een andere les naar keuze binnen hetzelfde trimester.

De kortingen :
– 20% voor jongeren tussen 12 en 24 jaar
– 10% voor leden die zich meer dan 1 maal per week inschrijven voor een yogales
Deze korting is dus per persoon, en niet per bestelling op de website. Beide kortingen zijn niet compatibel.

Zomercursussen augustus 2023

  • Yoga in verdieping
    7 – 11 Augustus
  • Thaise massage cursus
    19 – 20 Augustus
  • Yoga & vredesfestival
    24 – 27 augustus, samenwerking met David De Wulf

Yoga in verdieping 7 - 11 augustus

Gedurende 5 dagen verdiepen we ons in verschillende hoofdstukken van yoga. Hoe helpt yoga ons gemakkelijk navigeren op lichamelijk, mentaal, sociaal en globaal vlak?
We overbruggen de huidige wetenschappelijke ontdekkingen met oude gekoesterde tradities.

Volgende aspecten van yoga gaan we samen verdiepen:

  • yoga asana’s
  • ademhalingstechnieken
  • basisanatomie
  • hart & hoofd-harmonisatie
  • mantra’s
  • yogafilosofie

We starten om 9u30 en eindigen om 15u30. E is 1 uur middagpauze. Lunch wordt van thuis meegebracht.
De prijs voor 5 dagen is:

– Vroege vogels 500€ (voor 30 april)
– Nachtuilen 540€ 

De cursus wordt aangeboden aan een groep van 15 personen.

Thaise massage cursus 19 - 20 augustus

Gedurende een weekend leren we je de Thaise massagetechniek aan voor rug en schouders. Hiermee kan je zelf thuis je partner, kind, vriend,…  masseren. Je kan de techniek laten aansluiten bij je professionele activiteit.

De cursus wordt door Lot gegeven. Ze specialiseerde zich in Thailand in de Thaise massagetechniek en therapiepunten en masseert ondertussen 12 jaar.

Massage is een toegankelijke manier om energie opnieuw te doen stromen en pijn en stress te verlichten. 

Van 9u en tot 16u30. Thaise lunch is niet inbegrepen in de prijs.

– Vroege vogels 220€ (voor 30 april)
– Nachtuilen 250€ 

De cursus wordt aangeboden aan een groep van 16 deelnemers, 8 groepjes van 2. Je kan je als duo inschrijven. Dit is echter vereiste.

Yoga & Vredesfestival 24 augustus

Dit festival is een samenwerking tussen David De Wulf, andere mindfullness organisaties en Bodhi Life Center.  Het gaat door in Erwetegem. Alle informatie vind je hier.
Lot en Sitti geven les op donderdag 24 augustus: yoga – hoofd & hart- harmonisatie. Klik om in te schrijven indien je enkel op donderdag komt. 

Yoga & Vredesfestival 2023

Van 24 – 27 augustus gaat het Yoga & vredesfestival door In Wonderwell, Erwetegem met David, Sitti, Lot, Bert, Ylva, Ken & Katelijn

Thema’s
  • Dag 1: yoga – balans hart en hoofd – met Sitti & Lot
  • Dag 2: meditatie & inzicht – met Bert & Ken
  • Dag 3: essenties van geweldloze communicatie & mindfulness – met David & Katelijn
  • Dag 4: compassievolle dialoog, empathieoefeningen & deep democracy – met David & Ylva

Programma dag 1 op 24 augustus

Een yogadag als geschenk aan je lichaam en geest, samen met Sitti & Lot

Thema van de dag: ‘Hart & hoofd harmonisatie’

  • 9.15 u: aankomst met thee
  • 10.00 u: yoga & qi gong
  • 13.00 u: middagpauze (eten, wandelen, gezellig samen zijn..)
  • 14.30 u: yoga & qi gong
  • 18.00 u: avondeten
  • 19.30 u: gezellig bij het vuur
Door middel van tijdloze tradities – yoga, qigong en hart & hoofd harmonisatie – leer je omgaan met de chaos van het bestaan, en leer je je organiserende centrale intelligentie te verheffen naar een nieuwe vervullende ervaring. Een speelse en intense dag!

Dag 2, 3 en 4

Voor het volledige programma, klik op deze link.

Lezing Daniël Derweduwen: Germaanse geneeskunde

Onderwerpen

● De vijf biologische natuurwetten
● Wat bedoel ik met een zinvol biologisch speciaalprogramma?
● Een introductie over evolutieleer en embryologie, de ware basis van geneeskunde
● Praktische voorbeelden wat biologische conflictsituaties zijn
● Een ruim begrip over wat kanker is, overlevingsmechanisme van de natuur. Voorbeelden van kanker en hun biologische zin
● Holistische denken
● Wat zijn hersenconstellaties?
● Welke functie hebben bacteriën en schimmels in ons lichaam?
● Waarom zijn de nierverzamelbuizen zo belangrijk bij conflicten op je existentie en overleving

Add to cart