Beschrijving
De workshop wordt gegeven door Sitti. De volgende lesdag is op zaterdag 22 februari 2025 van 14u tot 18u
Dit leer je in de workshop:
Theorie:
– Het mechanisme van angst en stress
– De neurogische en biochemishe functies van het lichaam
– Het misverstand van de ademhaling in onze generatie
Praktische oefeningen:
– vrijmaken van luchtwegen en bloedcirculatie verbeteren
– het middenrif vrijmaken
– subtiel ademen
– lichamelijke conditie verbeteren en energie verhogen
– verbeteren van ademhalingsstoornissen tijdens de slaap
– angst en stress beheersen
– luchtwegenstoornissen herstellen
– Jouw VO2 max optimaliseren
De workshop gaat door in Bodhi Life Center, Borstekouterstraat 72, Roborst
Thee en versnaperingen zijn voorzien.
Meer info: https://bodhilifecenter.be/helingswerk/workshops/
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.